Чому з приходом осені люди починають більше хворіти?

Осінній період є початком сезону для вірусних інфекцій зокрема гострих респіраторних вірусних інфекцій, грипу та корона вірусної хвороби. Чи насправді ми хворіємо від холоду чи погодні умови стають сприятливим середовищем для вірусів і бактерій?

Все ж таки захворювання викликає не холод, а певний збудник ( вірус, бактерія чи грибок). У зв’язку з похолоданням вологість повітря збільшується і збудники інфекцій зберігає свою життєдіяльність, а влітку при високій температурі навколишнього середовища і під дією ультрафіолетового опромінення вони гинуть впродовж декілька хвилин. Тому і з настанням холоду ми хворіємо частіше.

Що ж робити, щоб уникнути захворюваності і насолоджуватися прекрасним осіннім періодом та тримати своє здоров’я в балансі?

Насамперед необхідно:

  • Найважливішим методом профілактики вакцинокерованих інфекцій є імунізація;
  • Серед важливих методів є також контроль здоров’я , відвідування за необхідності сімейного лікаря та регулярне проходження профілактичних оглядів;
  • Вживайте достатню кількість овочів та фруктів, збагачуйтесь вітамінами та мікроелементами;
  • Ведіть здоровий спосіб життя , обмежте вживання алкоголю та відмовтесь від тютюнопаління;
  • Уникайте стресових ситуацій, щоденно робіть прогулянки на свіжому повітрі;
  • Здоровий сон ( не менше 8 годин на добу) є запорукою міцного здоров’я.
  • Часто мийте руки з милом, чи використовуйте антисептичний засіб;
  • Уникайте масового скупчення людей, щоб не наражати себе та інших .

Зовсім прості правила убережуть Вас від будь- яких хвороб, тож дотримуйтесь їх і будьте здоровими!

Лікар – епідеміолог відділення епідеміологічного

нагляду (спостереження) та профілактики

інфекційних захворювань

Долинського відділу

ДУ «Івано – Франківський ОЦКПХ МОЗ» Руслана СОЛОВІЙ

Новини
Послугами обласної служби зайнятості від початку року вже скористалися понад 13 тисяч осіб
15.07.2025 23:07
У 2025 році з філіями обласного центру зайнятості співпрацювало 4,1 тис. роботодавців. В базі даних обласної служби зайнятості налічувалось 9,6 тис. вакансій. За сприяння служби зайнятості було…
До уваги платників земельного податку та орендної плати за землю
08.07.2025 14:28
Управління оподаткування фізичних осіб ГУ ДПС в Івано-Франківській області інформує: Земельний податок у 2025 році сплачують власники земельних ділянок, земельних часток (паїв)…
«Грант для ветеранів та членів їхніх сімей». Оголошено переможців одинадцятої хвилі
08.07.2025 10:46
За результатами одинадцятої хвилі подання заяв на отримання коштів гранту для ветеранів та членів їхніх сімей ще 6 заявників з Прикарпаття отримали позитивне рішення Державного центру зайнятості щодо…